
Meditatie
Meditatie leert je om bewust te Zijn. Daar waar mindbalans je brein via visualisaties afleidt leert meditatie om je gewaar te worden van sensaties op je lichaam. Voor veel mensen is dit het gevorderde niveau van mindbalans.
Ook meditatie zet ik in bij levensbalans coaching, verliesbegeleiding en tijdens retraites.
Op aanvraag kan ik meditatie ook op locatie geven en in groepen.
