(06) 25 00 97 35 jiska@soul2.nl

Lichaamswerk

Soul2 verzorgt meerdere technieken om de levensbalans terug te brengen. Afhankelijk van je behoefte en achtergrond onderzoeken we samen wat er bij je past.

Yoga

Als gecertificeerde (yin) yoga docente verzorg ik zowel 1 op 1, als in groepsverband, yogalessen. Yin yoga werkt voornamelijk op je bindweefsel, meridianen en chakra’s. Yoga brengt je weer dichtbij jezelf en zet je levensenergie in beweging.

Mindstillness

Mindstillness zet ik in bij levensbalans coaching, verliesbegeleiding en tijdens retraites om dichterbij jezelf te komen.

Door mindstillness maak je contact met je innerlijke Zijn en van daaruit kun je ontwikkelen.

Meditatie

Meditatie leert je om bewust te Zijn. Daar waar mindstillness je brein via visualisaties afleidt leert meditatie om je gewaar te worden van sensaties op je lichaam. Voor veel mensen is dit het gevorderde niveau van mindbalans.

“Een fysieke en mentale oppepper”

(Viyan, Lecturer Hogeschool Amsterdam)

“Uit gebalanceerd programma voor de ziel, geest en voor de stilte van binnen”

(Hilda, Director Marketing Equinix)

“Bijkomen van het hedendaagse drukke leven: Me time.”

(Aytun, Eigenaar Elance Academy)

“Samen en bij jezelf stilstaan: Ontspannen met diepgang”

(Janet, Teamleider Evean)

“Inzicht, rust en tot de kern van het zijn komen. Elkaar helpen met compassie, onder het genot van heerlijk eten, door yoga en mindbalanced”

(Annemarie, Sr Marketeer WNF)