“We believe in little changes with big impact”

Samen met Elisabeth Tiesinga gaan we naar Portugal. Het pad van verlies naar herstel vindt plaats in de ruige, voedende natuur van Zuidwest Portugal, in de omgeving van Aljezur. Een landschap met kliffen aan zee, prachtige stranden, glooiende heuvels en een eindeloze lucht. We verblijven in Palmas Lodge, een warme en rustige retreatlocatie, omringd door tuinen, eikenbomen en open land. Je wordt wakker met de geluiden van de natuur en de oceaan, geniet van verse voedzame maaltijden en komt tot diepe rust in eenvoudige comfort.
Er is een zwembad voor rustige momenten in het water, wandelpaden voor verstilling en beweging, en volop ruimte voor stilte en reflectie.

We werken met een kleine groep van maximaal tien deelnemers, zodat er ruimte is voor echte verbinding en persoonlijke aandacht.
De accommodatie bestaat uit gedeelde of eenpersoonskamers met eigen badkamer, sfeervol ingericht en dichtbij de natuur. Een beperkt aantal eenpersoonskamers is beschikbaar.

Data 2026
Zomer retreat: 28 juni tot en met 3 juli ☀️
Herfst retreat: 15 tot en met 20 november🍁

Inbegrepen in je verblijf

Je week is zo ingericht dat je je gedragen voelt en ruimte ervaart om te ontvangen, te vertragen en te verdiepen.

Zes nachten ✨✨✨✨✨✨ verblijf in Palmas Lodge, een rustige en huiselijke retreatlocatie midden in de natuur.🌿
Drie gezonde huisgemaakte maaltijden per dag, bereid met seizoensproducten, grotendeels lokaal en vegetarisch. Veganistische en glutenvrije opties zijn beschikbaar.🍉🍇🍍
Dagelijkse ochtend sessies rond rouw en mindfulness met Elisabeth en Jiska, met aandacht voor reflectie en begeleide rouwbegeleiding.

Middagprogramma met gastbegeleiders rond beweging, klank, creativiteit, ritueel en ceremonie.
Openingscirkel en afsluitende cirkel om onze gezamenlijke reis bewust te beginnen en af te ronden.
Een individuele massagebehandeling van zestig minuten voor diepe ontspanning en integratie.
Voorafgaand aan de retreat een intake en verbindingsgesprek met Elisabeth, inclusief een korte vragenlijst en een persoonlijk gesprek om af te stemmen en vragen te beantwoorden.
Na afloop van de retreat een vervolggesprek met Elisabeth voor reflectie en zachte integratie thuis
Toegang tot optionele digitale sessies voor verdere ondersteuning en verdieping na de retreat.❤️

Alles is met zorg vormgegeven zodat je kunt vertragen, opnieuw verbinding kunt maken en jezelf deze waardevolle tijd van aandacht en herstel kunt geven.

Geef jij jezelf of een dierbare relatie dit cadeau?
Wil je meer weten en je aanmelden? Klik dan hierboven op: “ik heb interesse”.

Over Elisabeth:
Zij begeleidt mensen bij rouw en verlies vanuit mindfulness, aanwezigheid en geleefde ervaring. Elisabeth is gecertificeerd mindfulness trainer, grief educator en geboorte doula met ruim tien jaar ervaring in het begeleiden van retraites, workshops en trainingen.

Ze woont en werkt sinds 2012 in Zuid West Portugal, waar natuur, rust en ruimte haar manier van begeleiden diep hebben gevormd.

In het retreat Pathways Through Grief komen haar leven, ervaring en missie samen: ruimte bieden aan ieders unieke weg door rouw, gedragen door aanwezigheid, natuur en verbinding.

Meer informatie vind je ook hier: Meer info