‘Rouw is de achterkant van liefde’

Een 2-daagse reis om je te verbinden met je verlies

Je bent het vertrouwen in je eigen lijf verloren. Door een heftige gebeurtenis in je leven lukt het je niet meer om tot rust te komen. Je voelt je geamputeerd en verloren, intens moe. De zoektocht naar herstel lijkt onmogelijk. Je móet verder en je weet niet hoe. De pijn en het verdriet draag je onzichtbaar voor de buitenwereld mee in je alledaagse leven. Het voelt zwaar en je weet niet hoe je er vorm aan moet geven en wilt anderen er niet mee belasten.

Rouw- en verlies begeleider, trainer Rouwzorg, yoga docente en lifecoach Jiska Rodenburg en haar zus Nicoline Rodenburg organiseren een weekend waarin we alle ruimte geven terugkomen bij jezelf (voor meer informatie over de begeleiders zie “the story”).

Want wij geloven dat verlies van gezondheid aandacht en liefde nodig heeft om tot rust te komen.

Bij ingrijpende gebeurtenissen raakt ons lichaam dikwijls in de overlevingsstand waardoor het onder druk komt te staan van stress en we pijn en verdriet wegduwen. Dat gaat zich vastzetten in ons lichaam, waardoor (op lange termijn) ziekte, (chronische) vermoeidheid en burn out het gevolg kunnen zijn.

Tijdens deze tweedaagse retraite leer je de taal van je lichaam kennen en hoe fijne rituelen het leven lichter maken. Je leert weer thuis te komen bij jezelf.

We gebruiken meerdere werkvormen. Denk aan: yoga, visualisaties, ademhalingstechnieken en helende massage. Dit alles op een unieke plek, vol fijne energie. Waar wij jou en je verlies dragen en verzorgen.

Programma:

Om 09:30 uur word je ontvangen op een unieke locatie, Object 43, in Noord- Brabant 
Deze dag zullen we beginnen door te landen met een kennismakingsoefening en een unieke cacao ceremonie om je hart te openen. Je hart dat zoveel te verduren heeft en liefde en zachtheid vraagt. Dit zullen we vormgeven in een krachtenkaart di je perspectief geeft op herstel. Na de pauze gaan we je intentie voor wat je verloren bent vormgeven en zullen we de dag eindigen met visualisatie en (yin) yoga. Tijdens de pauze, en aan het einde van de dag, kun je genieten van een heerlijk massage. Want je huid huilt ook bij heftig verlies.

Na een heerlijke gezonde maaltijd hebben we in de avond een bijzonder ritueel bij het vuur waar je je hartenwens kunt delen en geven.

Dag twee staat in het tekenen van ademen, helend ademen. Onder begeleiding van muziek en de groep ga je blokkades los ademen zodat er weer ruimte kan ontstaan voor nieuw perspectief. In de middag zullen we dit verder integreren in handzame vormen om in het dagelijkse leven mee verder te kunnen. Ook tijdens deze tweede dag is er ruimte voor een verzachtende massage en 1 op 1 begeleiding.

We ronden het programma rond 16:30 uur af. Voel je vrij om daarna nog lekker de natuur in te trekken.

Het programma voor de weekendretraite ziet er als volgt uit:

Eerste dag:
Ochtend: cacao ceremonie en verlieskaart
Middag: lunch – educatie – verliesintentie
Avond: yoga – eigen tijd/ massage – diner – vuurritueel

Tweede dag:
Ochtend: mindstillness – yoga – ontbijt- ademritueel
Middag: lunch – educatie – delen

We bieden veel ruimte voor eigen tijd en er is de gehele tijd professionele begeleiding aanwezig voor vragen of een 1 op 1 troostgesprek. 

Het is jouw weekend en dat verzorgen we met aandacht.

Wil je eerst nog wat meer informatie? Of op de hoogte gehouden worden van de volgende retraite?
Neem dan gerust contact op!